Haltères de 20 kg

« Haltères de 20 kg » peut vouloir dire 20 kg au total ou 20 kg par main. Voici les deux cas, avec les modèles qui y arrivent.

Mis à jour le 11 novembre 2026 · 4 modèles comparés

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Haltères au solHaltères au sol

Les modèles en détail

20 kg par main

Bowflex SelectTech 552i

Pour qui veut 20 kg par main sans empiler plusieurs paires.

Le seul modèle de la sélection qui dépasse 20 kg dans chaque main, jusqu'à 24 kg, avec un réglage à la molette en quelques secondes.

  • Atteint et dépasse 20 kg dans un seul haltère
  • Changement de charge rapide à la molette
  • Paliers irréguliers en haut de gamme (20 puis 23 kg)
  • Encombrant en longueur (43 cm)
Plage
2 à 24 kg par haltère, 15 réglages
Dimensions
43 x 21,2 x 22,8 cm
Réglage
molette à chaque extrémité
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20 kg au total, en fonte

Gorilla Sports kit d'haltères courts 20 kg en fonte avec valise

Pour qui veut deux haltères réglables compacts et faciles à ranger.

Deux barres courtes et 15 kg de disques en fonte, plus les barres : de quoi composer deux haltères jusqu'à environ 10 kg chacun.

  • Valise fournie pour tout ranger sous un lit ou dans un placard
  • Format 30/31 mm compatible avec les disques du même standard
  • Pas de barre longue dans le kit
  • Disques en fonte nue, moins protecteurs pour le sol que des disques revêtus
Contenu
2 barres courtes de 35 cm, 8 disques en fonte (4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg), 4 fermetures à vis
Diamètre
barres 30 mm, disques alésage 31 mm
Rangement
valise de transport 38 x 30 x 8,5 cm
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20 kg avec barre

SONGMICS kit haltères 2 en 1, 2 x 10 kg avec barre de connexion (SYL20LBKV1)

Pour débuter avec un seul kit qui couvre haltères et barre dans un petit logement.

Le même total, avec une barre de connexion pour former une barre longue de 20 kg.

  • Deux haltères courts ou une barre longue avec le même kit
  • Charge réglable disque par disque
  • Plafonné à 10 kg par haltère, vite limitant pour les jambes ou le dos
Poids total
20 kg (2 haltères de 10 kg ou une barre de 20 kg)
Disques
8 disques : 4 x 2,5 kg et 4 x 1,25 kg
Fixation
4 verrous de serrage
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20 kg silencieux

Gorilla Sports set d'haltères courts en plastique 20 kg

Pour un appartement où le bruit et le parquet comptent.

Disques recouverts de plastique, plus doux pour le sol.

  • Disques recouverts de plastique : moins de bruit et sol protégé
  • Barres 30 mm compatibles avec d'autres disques 30/31 mm
  • La liste des disques annoncée (4 x 1,25 kg + 4 x 2,5 kg = 15 kg) ne colle pas avec les 20 kg
  • Pas de barre longue dans le kit
Contenu annoncé
2 barres courtes de 35 cm, 4 stop-disques étoile, disques plastique
Diamètre
30/31 mm
Charge max des barres
100 kg
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Le tableau comparatif

ModèleChargePar mainRéglageRangementLien
Bowflex SelectTech 552i2 à 24 kgjusqu'à 24 kgMoletteSocles fournisVoir le prix
Gorilla Sports kit d'haltères courts 20 kg en fonte avec valise20 kg au totalenviron 10 kgDisques à visserValiseVoir le prix
SONGMICS kit haltères 2 en 1, 2 x 10 kg avec barre de connexion (SYL20LBKV1)20 kg au total10 kgDisques à verrouillerNon préciséVoir le prix
Gorilla Sports set d'haltères courts en plastique 20 kg20 kg annoncésenviron 10 kgStop-disques étoileNon préciséVoir le prix

Comment choisir

Total ou par main

Vérifiez si les 20 kg sont le total du kit ou le poids de chaque haltère : cela change tout pour les jambes et le dos.

Le réglage

Molette en quelques secondes, ou disques à visser : plus le réglage est rapide, plus la séance est fluide.

La place

Un modèle réglable reste sur son socle ; un kit se range en valise ou en vrac.

Questions fréquentes

Pour les bras et les épaules, oui au début. Pour les jambes ou le dos, 20 kg par main arrive vite : un modèle réglable évite de racheter.